Welkom op mijn foodblog! Als diëtiste vind ik het ook enorm fijn om achter mijn kookpotten te staan en nieuwe gerechten uit te testen. Daarnaast duik ik graag in wetenschappelijke artikels om meer bij te leren over voeding en mindset. Op mijn foodblog geef ik jouw gratis informatie via mijn blogs over intuïtief eten en meer én geef ik jouw meer inspiratie door gratis recepten!
Goooooooodmorning! Stagiaire Helena (via instagram te vinden als @nutririonmadesimple.helena) start deze ochtend met het delen één van haar favoriete ontbijtrecepten: gebakken appeltjes met granola. Een receptje dat makkelijk en heel smaakvol is! Helena is grote fan van dit recept maar voor diegene die me al even volgen (en wat kennen) weten dat ik geen fan […]
Wist je dat comfort food écht bestaat? Wat als comfort food beschouwd wordt varieert van persoon tot persoon, omdat het afhankelijk is van onze opvoeding, onze cultuur en onze ervaringen tijdens het opgroeien. Wat we vanuit studies wel kunnen vaststellen is het effect dat comfort food kan hebben op onze emotionele toestand. Eten kan negatieve […]
Enkele jaren geleden trok ik met mijn vriend naar Griekenland om te gaan eilandhoppen! Een onvergetelijke mooie reis met heel warm weer en heeeeeeeeel lekker eten 🤩. Griekse mezze zijn kleine gerechtjes, zoals de Spaanse tapas en de Italiaanse antipasti, die samen een gehele maaltijd vormen en daar voor ging ik deze week. Het warme […]
