Tijdens jouw begeleiding gaan we samen op zoek naar inzichten rond jouw eetgedachten, jouw beweeg- en eetgedrag om zo stappen te zetten naar een duurzaam en gezond eetpatroon. Ik wil met jou gaan voor gezondheidswinst op lange termijn en een levensstijl waar alle voedingsmiddelen een plaats in krijgen en waar er meer rust en mildheid heerst rond voeding.
🌈 Want jij verdient het om een fijne relatie te hebben met eten, beweging en je lijf! 🌈
💔 constant met eten bezig bent en meer mentale ruimte wilt,
💔worstelt met negatieve gedachten en schuldgevoel rond eten, bewegen en je lichaam,
💔 worstelt met overeten en/of eetbuien
💔 al 101 diëten hebt geprobeerd en niets 'werkt',
💔 worstelt met emotioneel eten,
💔 een negatief en uitdagend lichaamsbeeld hebt,
💔 worstelt met een negatieve relatie met eten of beweging
💔worstelt met een eetstoornis zoals Anorexia Nervosa, Atypische Anorexia, Boulimie Nervosa, Binge Eating Disorder en Orthorexia.
€ 85 / intakesessie van 90 min.
€ 60 / opvolgsessie van 60 min.
Er zijn in onze maatschappij al verschillende taboes doorbroken, thank god! Maar spreken over hoe we ons voelen rond eten en ons lijf, welke gedachten hierbij naar boven komen en hoe vermoeiend dit allemaal kan zijn, dat is zeker en vast nog een taboe.
En erover spreken dat doen we in dit groepstraject wél!
Leer samen met anderen via online modules, een werkboek en live calls meer over zelfacceptatie, een positief lichaamsbeeld, gezond eetpatroon, intuïtief eten en veel meer!
Groepsbegeleiding = samen met anderen naar een dieetvrij leven!
€ 455 / volledige groepstraject
3X € 165 / volledige groepstraject
Ik wil meer weten! 🤩
Om ervoor te zorgen dat we als een team kunnen samenwerken bied ik een gratis online kennismakingsgesprek aan. Hierin bespreken we naar wat jij opzoek bent, wat je doelen zijn, wat belangrijk voor je is en bekijken we hoe ik jou het beste kan helpen.
Dit kan via een 1:1 begeleiding zijn of misschien pas je wel perfect in mijn groepstraject of ben je geholpen met een masterclass. Binnen mijn 1:1 en groepsbegeleidingen zijn er beperkt plaatsen om iedereen de kwalitatieve begeleiding te geven die ze verdienen waardoor ik werk met een wachtlijst.
We bekijken het samen welke begeleidingsvorm bij jou past. Boek deze kennismaking volledig vrijblijvend door me een mailtje te sturen.
Worstel je met een eetstoornis? Dan ben ik er als diëtiste, zorgverlener en als mens ook graag voor jou! Ik luister graag naar jouw verhaal en ga samen mét jou en je omgeving opzoek naar haalbare stappen in het herstellen van een eetstoornis.
Om jou optimaal te ondersteunen werk ik ook multidiplinair met collega's diëtisten, psycholog en begeleidende artsen. Ik vorm samen met de psychologen van Praktijk de mast te Kappelen een ondersteunend team om onze cliënten in een individuele- of multidisciplinaire groepsbehandeling te begeleiden.
Individuele begeleiding
