Ik wil meer weten over
dit platform!
- "Zou ik dat koekje wel eten?"
- "Ik heb net gegeten dus ik kan toch geen honger hebben? Pff maar ik heb wel honger...."
- "Ik at dit weekend frietjes, dat is toch niet gezond....."
- "Morgen moet ik zeker bewegen want wat heb ik vandaag toch weer allemaal gegeten?!".
- ...........
Dit is een glimp van hoe dieetgedachten er kunnen uitzien....... Deze beïnvloeden niet alleen je eet- en beweeggedrag maar ook je algemene en mentale welzijn, alsook gevoelens tegenover jezelf en je lichaam. 💔 Daarnaast houden ze vaak de "alles of niets" mentaliteit rond voeding en beweging in stand. Wil je hier vanaf? Wel, in deze masterclass leer je afscheid nemen van dieetdenken en strenge en/of negatieve eetgedachten!
Zo zet jij de eerste stappen naar een dieetvrij leven!
Klik hier als je meer wil weten!
Masterclass "bye bye dieetdenken"👋🏼
Het 🆘 platform
🆕
Heb je wel eens het gevoel dat je vastzit in een bepaalde (eet)situatie en je geen ruimte hebt om anders, neutraal of positief naar eten, beweging of je lijf te kijken..... en je eigenlijk écht gewoon iemand nodig hebt die er is om je te steunen, je gerust te stellen en je zegt wat je moet doen?
Ik snap het! Het is ab-so-luut niet makkelijk om tegen een strenge of een kritische stem in te gaan, zeker niet als je alleen bent. Op dit een online platform ben ik jouw buddy en raadgever ben in sos-momenten waarop jij kan terugvallen als het nodig is!