Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind, ook als het gaat om hun zelfvertrouwen en lichaamsbeeld. Wist je dat jouw houding over je eigen lichaam echt een verschil kan maken voor hoe je kind zichzelf ziet? In deze blog gaan we in op hoe ouders, vooral moeders, invloed hebben op het lichaamsbeeld […]
Wat is een gezonde eetstijl? Een vraag die doorheen de geschiedenis op zeer uiteenlopende manieren is beantwoord. De populariteit van een eetstijl varieert met de tijd en is vaak afhankelijk van de trends, wetenschappelijke onderzoeken en mediabelangstelling van dat moment. Jammer genoeg is het effectieve langdurige effect op je lichamelijke en geestelijke gezondheid hier vaak […]
“Celine, wat als ik door intuïtief eten bijkom? Wat doe ik dan?” 🥴 First things first: Of iemand gewicht zal bijkomen of niet, dat kan ik niet op voorhand voorspellen. Bij niemand! Het is afhankelijk van zoveel verschillende factoren: dieetgeschiedenis, eetgedrag, metabolisme, stress, hormonen, slaap, beweging, mentaal welzijn, medicatie, ziekte, sociale aspecten,…. Afhankelijk van waar je […]
