Niet alleen erkend diëtiste maar ook gecertificeerd intuïtief eating counselor! Uit onderzoek blijkt dat er heel wat negatieve gevolgen zijn aan het volgen van een dieet. Intuïtief Eten is een anti-dieetbenadering die met behulp van 10 principes leert hoe personen opnieuw in contact kunnen komen met hun lichaamssignalen en afscheid laat nemen van diëten. Het is een framework dat op gedrag is gericht in plaats van regels of restricties. En waarbij respect voor alle lichamen, luisteren en vertrouwen op je lichaam en intunen met emoties voorop staat.

Een visie die vroeger “gewoon eten” zou hebben genoemd indien de dieet cultuur niet bestond, maar die ook mij opnieuw vrijheid en rust rond voeding gaf. Alsook ervoor zorgde dat ik opnieuw van eten kon genieten en dat ik een gezonde levensstijl creëerde. 

Ik ging me hierin verdiepen, las het boek, behaalde het certificaat als intuïtief eten counselor en sinds 2 jaar begeleid ik mensen met hart en ziel volgens de principes van intuïtief eten. Ik help je uit de dieet cultuur stappen, jezelf niet meer te vergelijken met een getal of maat en je opnieuw te leren connecteren met hun lichaam. 

Omdat personen (jong en oud(er)) hierin begeleiden mijn passie en missie is nam ik de grote stap om hier voltijds mijn beroep van te maken en liet ik eind 2021 mijn job in het ziekenhuis achter en koos ik voor 100% levenslust! 

Ben je klaar om diëten los te laten, om je niet meer te focussen op de weegschaal maar op hoe je je voelt, om zorgen rond voeding los te laten, om je lichaam te leren vertrouwen en om je eigen gezonde levensstijl te ontdekken? You are at the right spot!