Hét online groepstraject om diëten volledig achter je te laten! 

Herken jij dit? 
🙅‍♀️ Je hebt het volledig gehad met diëten maar weet niet goed wat anders te doen of hoe dit los te laten. 
🙅‍♀️ Je vindt het moeilijk om naar je honger te luisteren, wat is dat zelfs honger? 
🙅‍♀️ Je overeet je regelmatig maar je weet niet waarom. Of je weet wel waarom maar hebt geen idee hoe dit aan te pakken. 
🙅‍♀️ Je bent constant bezig met eten en het neemt veel mentale ruimte in. 
🙅‍♀️ Je voelt je schuldig na het eten van bepaalde voedingsmiddelen.....
🙅‍♀️ Je voelt je niet goed in je vel en vind het niet leuk om in de spiegel te kijken. 
🙅‍♀️ Soms voel je je  oncontroleerbaar rond voeding! 
🙅‍♀️ Je ziet het bos door de bomen niet meer met alle voedingsinformatie die je tegenkomt.... 
🙅‍♀️ Beweging is voor jou een "moet", écht genieten doe je er niet van. Of misschien geniet je er wel van maar voel je je schuldig als je niet 'genoeg' beweegt... 


Dan is dit traject iets voor jou !!! 

Wat kan je verwachten?

De modules


  • Begeleiding door een erkende diëtiste & gecertificeerde intuïtief eten coach! 
  • Kleine groep van max. 7 personen om individualiteit te bewaren en hierin is dit traject uniek! Bij veel trajecten werken ze met grote groepen... Ik doe dit niet omdat ik wil dat jij nog individueel advies krijgt en we echt werken aan JOUW levensstijl! 
  • 8 modules met meer dan 8 uur kijktijd die online op eigen tempo te bekijken zijn. 
  • 10 live calls via zoom met Celine en andere van de groep om moeilijkheden/vragen/bedenkingen te bespreken en persoonlijke vragen te stellen omtrent voorgaande modules. Live calls vallen steeds op dinsdag van 19u30 tot 21u00. Data van de live calls wordt gedaald met deelnemers. 
  • Werkboek van +- 200 pagina's met oefeningen en dé belangrijkste informatie van het traject. 
  • Extra module omtrent intuïtief bewegen met Jana Van himbeeck, gecertificeerde personal trainer, ademhalingscoach en yogadocent. 
  • Verwachte tijd voor het traject is 5-6 maanden. 
🌸MODULE 1: WAT IS GEZONDHEID EN WAAROM HELPEN DIËTEN HIER NIET BIJ?
🌸MODULE 2: BYE BYE DIEETMINDSET! LEER UIT DE DIEETCULTUUR STAPPEN.
🌸MODULE 3: KEN JIJ JE BASIC BODY CUES? LEER JOUW HONGER EN VERZADIGING KENNEN.
🌸MODULE 4: OVERETEN & "OFF-LIMIT" FOODS.
🌸MODULE 5: EMOTIONEEL ETEN, WE DOEN HET ALLEMAAL!
🌸MODULE 6: OMARM JE LIJF! 
🌸MODULE 7: LEER JE LICHAAM EREN MET VOEDING. 
🌸MODULE 8: INTUÏTIEF BEWEGEN MET JANA VAN HIMBEECK.

💛 Ervaar jij volledige food freedom! ✈️
💛 Kan jij luisteren naar je lichaam en vertrouw je er op! 
💛 Kan jij omgaan met overeten en zelfs met eetbuien. 
💛 Ben je vrij van dieetgedachten en is er meer ruimte voor wat écht belangrijk is! 
💛 Kan je omgaan met emoties en emotioneel eten! 
💛 Eer jij je gezondheid en lichaam met voeding. 
💛 Denk je niet meer zwart/wit over voeding. 
💛 Respecteer je je lichaam meer! 
💛 Ga je nooit meer op dieet!
💛 en zo veeel meer! 

Na het traject

Ja! Omdat ik persoonlijk advies zo belangrijk vind werk ik in een kleine groep zodat ik dieper kan ingaan in jouw levensstijl en jij de kans krijgt om persoonlijke vragen te stellen. Voel je je niet comfortabel om in groep vragen te stellen? Mijn email staat voor deelnemers van dit traject steeds open + je kan ook vragen stellen in de facebookgroep! 

Dat weet ik niet.... en dat weet ik bij niemand die ik begeleid. Ik weet niet wat iemands lichaam zal doen als hij/zij/die start met intuïtief eten. Het wordt hoog tijd dat we gezondheid loskoppelen van het lichaamsgewicht en dat doen we in dit traject! Het kan zijn dat je gewicht verandert, maar het kan ook zijn dat je gewicht stabiel blijft. Weet dat het oké is om de wens te hebben om gewicht te verliezen en dit weerhoudt je niet om te starten aan dit traject! 

Indien je worstelt met een eetstoornis raad ik 1-1 begeleiding aan. Intuïtief eten kan een onderdeel zijn van een eetstoornisherstel maar is niet de eerste stap in een herstel. Een lichaam dat te weinig of geen stabiele inname kent kan moeilijk connecteren met de intuïtie er van. Ga in een persoonlijke begeleiding eerst op zoek naar een goede frequente inname! 

"Krijg ik persoonlijk advies?"

"Zal ik gewicht verliezen?"

"Ik heb een eetstoornis, is dit
traject iets voor mij? 

+ Levenslange toegang tot online leerplatform met 8 modules die op eigen tempo te volgen zijn.
+ Extra downloads tijdens de modules! 
+ Een module door externe spreker.
+ Werkboek met praktisch haalbare oefeningen en duidelijke tips thuis opgestuurd.
+ Live calls met Celine.
+ Alle kennis van A tot z rond intuïtief eten met wetenschappelijke onderbouwing. 
+ Groep met andere toppers & een gezamenlijke facebookgroep! 

.

€ 455 / volledige groepstraject

3X € 152  / volledige groepstraject

Een glimp van de LIFE LUST COMMUNITY 

Deze geweldige personen volgde allemaal het Online Life Lust Concept en dit is wat ze te zeggen hebben over dit groepstraject!