Hét online groepstrajct

dat jou intuïtief leert eten en je vrede leert sluiten met voeding en jezelf!

Wil je intuïtief leren eten, aandacht hebben
voor je gezondheid &........ 

🙅‍♀️ Heb je het volledig gehad met diëten? 
🙅‍♀️ Vraag je je af waarom het bij jou niet lukt op lange termijn? 
🙅‍♀️ Is het moeilijk om naar je honger- en verzadigingsgevoel te luisteren? 
🙅‍♀️ Overeet je je regelmatig maar je weet niet waarom? 
🙅‍♀️ Ben je constant bezig met eten en neemt het veel mentale ruimte in? 
🙅‍♀️ Voel je je schuldig na het eten van bepaalde zaken? 
🙅‍♀️ Heb je een slechte relatie met je lichaam en voel je je niet goed in je vel? 
🙅‍♀️ Zie je het bos door de bomen niet meer qua voedingsinformatie? 

Dan is dit traject iets voor jou !!! 

Wat kan je verwachten?

De modules


  • Begeleiding door een erkende diëtiste & gecertificeerde intuïtief eten coach! 
  • Kleine groep van max. 15 personen om individualiteit te bewaren. 
  • 8 modules die online op eigen tempo te bekijken zijn. 
  • Om de 2 modules (tussen de 2-4 weken) een live call via zoom met Celine en andere van de groep om moeilijkheden/vragen/bedenkingen te bespreken en persoonlijke vragen te stellen. Data live calls (steeds om 19u30): maandag 20/06, maandag 11/07, dinsdag 09/08, dinsdag 30/08 en dinsdag 20/09.  Kan je er niet bij zijn? Geen erg, iedere live call wordt opgenomen en er na als module in het traject geplaatst.
  • Werkboek van +- 200 pagina's met oefeningen en dé belangrijkste informatie van het traject. 
  • Extra module omtrent intuïtief bewegen met Jana Van himbeeck, gecertificeerde personal trainer, ademhalingscoach en yogadocent. 
  • Verwachte tijd voor het traject is 4 - 5 maanden. 
🌸MODULE 1: WAT IS GEZONDHEID EN WAAROM HELPEN DIËTEN HIER NIET BIJ?
🌸MODULE 2: BYE BYE DIEETMINDSET! LEER UIT DE DIEETCULTUUR STAPPEN.
🌸MODULE 3: KEN JIJ JE BASIC BODY CUES? LEER JOUW HONGER EN VERZADIGING KENNEN.
🌸MODULE 4: OVERETEN & "OFF-LIMIT" FOODS.
🌸MODULE 5: EMOTIONEEL ETEN, WE DOEN HET ALLEMAAL!
🌸MODULE 6: OMARM JE LIJF! 
🌸MODULE 7: ZONDER TELLEN OF TRACKEN, LEER JE LICHAAM VOEDEN.
🌸MODULE 8: INTUÏTIEF BEWEGEN MET JANA VAN HIMBEECK.

💛 Ervaar jij volledige food freedom! ✈️
💛 Kan jij luisteren naar je lichaam en vertrouw je er op! 
💛 Kan jij omgaan met overeten en zelfs met eetbuien. 
💛 Ben je vrij van dieetgedachten en is er meer ruimte voor wat écht belangrijk is! 
💛 Kan je omgaan met je emoties! 
💛 Ga je nooit meer op dieet! 

Na het traject

Ja! Omdat ik persoonlijk advies zo belangrijk vind werk ik in kleine groepen zodat iedereen de kans krijgt op persoonlijke vragen te stellen. Voel je je niet comfortabel om in groep vragen te stellen? Mijn email staat voor deelnemers van dit traject steeds open + je kan ook vragen stellen in de facebookgroep! 

Dat weet ik niet.... en dat weet ik bij niemand die ik begeleid. Ik weet niet wat iemands lichaam zal doen als hij/zij/die start met intuïtief eten. Het kan zijn dat je gewicht veranderd, maar het kan ook zijn dat je gewicht stabiel blijft. Er wordt tijdens dit traject gefocust op gezondheid en niet op gewichtsverandering.

Indien je worstelt met een eetstoornis raad ik 1-1 begeleiding aan. Intuïtief eten kan een onderdeel zijn van een eetstoornisherstel maar is niet de eerste stap in een herstel. Een lichaam dat te weinig of geen stabiele inname kent kan moeilijk connecteren met de intuïtie er van. Ga in een persoonlijke begeleiding eerst op zoek naar een goede frequente inname! 

"Krijg ik persoonlijk advies?"

"Zal ik gewicht verliezen?"

"Ik heb een eetstoornis, is dit
traject iets voor mij? 

+ Toegang tot online traject met 8 modules die op eigen tempo te volgen zijn.
+ Extra downloads tijdens de modules! 
+ Een module door externe spreker.
+ Werkboek met praktisch haalbaar oefeningen en duidelijke tips thuis opgestuurd.
+ Live calls met Celine.
+ Alle kennis van A tot z rond intuïtief eten.
+ Groep met andere toppers & een gezamenlijke facebookgroep! 

Inschrijvingen zijn dicht! Misschien komt er een nieuwe editie in het najaar van 2022. 

Heb je al interesse? Klik hier!