Ja! Omdat ik persoonlijk advies zo belangrijk vind werk ik in een kleine groep zodat ik dieper kan ingaan in jouw levensstijl en jij de kans krijgt om persoonlijke vragen te stellen. Voel je je niet comfortabel om in groep vragen te stellen? Mijn email staat voor deelnemers van dit traject steeds open + je kan ook vragen stellen in de facebookgroep! 

Dat weet ik niet.... en dat weet ik bij niemand die ik begeleid. Ik weet niet wat iemands lichaam zal doen als hij/zij/die start met intuïtief eten. Het wordt hoog tijd dat we gezondheid loskoppelen van het lichaamsgewicht en dat doen we in dit traject! Het kan zijn dat je gewicht verandert, maar het kan ook zijn dat je gewicht stabiel blijft. Weet dat het oké is om de wens te hebben om gewicht te verliezen en dit weerhoudt je niet om te starten aan dit traject! 

Indien je worstelt met een eetstoornis raad ik 1-1 begeleiding aan. Intuïtief eten kan een onderdeel zijn van een eetstoornisherstel maar is niet de eerste stap in een herstel. Een lichaam dat te weinig of geen stabiele inname kent kan moeilijk connecteren met de intuïtie er van. Ga in een persoonlijke begeleiding eerst op zoek naar een goede frequente inname! 

"Krijg ik persoonlijk advies?"

"Zal ik gewicht verliezen?"

"Ik heb een eetstoornis, is dit
traject iets voor mij?