Welkom op mijn foodblog! Als diĆ«tiste vind ik het ook enorm fijn om achter mijn kookpotten te staan en nieuwe gerechten uit te testen.  Daarnaast duik ik graag in wetenschappelijke artikels om meer bij te leren over voeding en mindset. Op mijn foodblog geef ik jouw gratis informatie via mijn blogs over intuĆÆtief eten en meer Ć©n geef ik jouw meer inspiratie door gratis recepten! 

Goooooooodmorning! Stagiaire Helena (via instagram te vinden als @nutririonmadesimple.helena) start deze ochtend met het delen Ć©Ć©n van haar favoriete ontbijtrecepten: gebakken appeltjes met granola. Een receptje dat makkelijk en heel smaakvol is! Helena is grote fan van dit recept maar voor diegene die me al even volgen (en wat kennen) weten dat ik geen fan […]

Helena’s (stagiaire) favoriete ontbijt: Gebakken appels met granola

Wist je dat comfort food Ć©cht bestaat? Wat als comfort food beschouwd wordt varieert van persoon tot persoon, omdat het afhankelijk is van onze opvoeding, onze cultuur en onze ervaringen tijdens het opgroeien. Wat we vanuit studies wel kunnen vaststellenĀ  is het effect dat comfort food kan hebben op onze emotionele toestand. Eten kan negatieve […]

Nostalgische maaltijdsoep met kip

IntuĆÆtief eten lijkt wel de “hype” van tegenwoordig te zijn maar wist je dat dit begeleidingskader in de jaren 90 werd opgesteld? Twee Amerikaanse diĆ«tisten, Elyse Resch en Evelyne Tribole, werkte, met wetenschappelijke onderbouwing, deze omkadering uit nadat ze doorhadden dat de meerderheid van hun cliĆ«nten geen duurzaam gewichtsverlies had. Sommige gooien met de term […]

Basisprincipes van IntuĆÆtief Eten

vereeckceline@gmail.com

+32 493 85 58 70


.